Spinning® Instructor Certificeringen er verdens mest udbredte og mest anerkendte indoor cycling instruktør uddannelse.

På uddannelsen lærer du alt hvad du skal vide for at være undervise som indoor cycling holdinstruktør. 

Du lærer om sikkerhed, bike-fit og cykelteknikker og bliver undervist i træninglære og energi-zoner og hvordan du kan opbygge effektive træningsprogrammer og tillægge musik.

Uddannelsen er ligelig fordelt med teoretisk undervisning og praktik i cykelsalen.

Spinning® Rockstar  er en af de mest populærer efteruddannelser for danske instruktører.

Certificeringen løfter den almindelige Spinning uddannelse op på det næste level. Rockstar uddannelsen lægger vægt på at instruktøren får et endnu større indblik i træningsvidenskaben og hvordan det bruges til programopbygning og giver flere praktiske færdigheder end basis-uddannelsen.

Vi går et spadestik dybere med træningslæren og ser hvordan den direkte kan anvendes på sessioner opbygget efter formål. Vi går mere i dybden omkring cueing og kropssprog og ser på hvordan man som instruktør kan bruge sproget til body-mind træningsoplevelser.

Vi vil også arbejde med fysiske og mentale visualiseringer og ikke mindst se på musikvalg, musikbrug og musik manipulering.